DVD
Aktiv & fit gegen Osteoporose mit Mia Schmidt und Claudia Schlienz Der natürliche Knochenabbauprozess beginnt bereits ab dem 40. Lebensjahr. Aber mit gezieltem Bewegungs-training und calciumreicher Ernährung können Sie dem schleichenden Knochenschwund vorbeugen, bzw. ihn deutlich verlangsamen. Auch Knochenbrüche und ihre oft schwerwiegenden Folgen können vermieden werden, wenn der Körper regelmäßig trainiert wird.