Kickbox-Exercise 2 ist eine Art „Schattenboxen“ nach Musik für Stressabbau und Harmonisierung für Körper und Geist, ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining. Anlehnend an die bereits veröffentlichte DVD Kiboe haben wir ein neues Programm aufgebaut, das Fettverbrennung, Konditionsverbesserung und Körperformung in den Mittelpunkt setzt. Unser neues Trainingsprogramm besteht aus zwei Kombinationsblöcken, die für bereits Trainierte Abwechslung und neue Herausforderungen bieten sowie Koordinations- und Reaktionsvermögen verbessern. Auch für Neueinsteiger ist das Programm geeignet, denn Trainingsziele können schrittweise erreicht werden. Das Training von Koordinationsfähigkeit bei Kiboe verbessert wie nebenbei den Körper und die Flexibiliät im Alltag. Für alle die Power brauchen!

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